Семинар-тренинг проекта «Сила в развитии» прошел для студентов

В эту субботу 1 апреля состоялся семинар-тренинг проекта «Сила в развитии» на тему: "Профилактика профессионального выгорания педагогов по АФК". Он прошел для студентов направления адаптивной физической культуры.

Семинар провела психолог в сфере детско-родительских отношений, психолого-педагогического сопровождения семей с детьми с ОВЗ Голикова Наталия Константиновна с опытом работы 20 лет.

Встреча включала лекционную часть и активные задания для слушателей. Взаимодействие с аудиторией проходило в формате "вопрос-ответ".

В ходе тренинга Наталия Константиновна тезисно рассказала о том, что такое психоэмоциональное выгорание, почему оно возникает и как влияет на организм.

- Чтобы оправдать чьи-то ожидания, вы нагружаете себя все больше и больше, тем самым появляется эмоциональное выгорание и истощение. Постоянное переутомление проводит к стрессу: первая стадия – тревога, когда мобилизуются защитные механизмы; вторая – сопротивление, когда человек ничего не успевает, пытается приспособиться и адаптироваться, испытывает стресс, и это приводит к третьей стадии – истощению, – рассказала Наталия Константиновна.

Психолог помогла участникам провести анализ собственных источников негативных переживаний и обозначить собственные ресурсы.

После лекционной части Наталия Константиновна провела для аудитории психологический тест. Участникам было предложено дорисовать циферблат, после чего они интерпретировали результат и выявляли уровень своего эмоционального состояния. После этого с участниками провели несколько тренингов на определение личных границ.

У студентов в конце мероприятия была возможность задать интересующие вопросы. Все поставленные проблемы психолог обсудила вместе с аудиторией.

Уже завтра пройдет завершающий семинар-тренинг для педагогов и родителей. Успейте пойти регистрацию по ссылке.

Проект "Сила в развитии" реализуется Ассоциацией "Особые люди" при поддержке Фонда президентских грантов.