4 декабря прошёл второй семинар для педагогов и родителей в рамках проекта "Сила в развитии", который был посвящен альтернативным способам работы с эластичными лентами и гантелями.
Участники узнали о том, как разнообразить программу для ребят с ментальными и интеллектуальными особенностями в развитии, как правильно подобрать инвентарь, толщину и вес сопротивления лент, разнообразие гантельного ряда для работы с разными группами мышц.
Участники разбились по парам для того, чтобы протестировать длинные ленты различной тяжести. Ведущая семинара Дарья Федулова, канд.биол.наук продемонстрировала несколько упражнений на руки разной сложности при фиксации ленты. Далее родителям показали варианты упражнений, где лента зафиксирована с помощью ног. После этого, участники перешли на упражнения с круговыми лентами из положения лёжа и стоя.
Другим альтернативным вариантом для упражнений является работа с гантелями. Родители усвоили несколько упражнений жимового/тягового характера из положения стоя и лёжа.
Тренер рассказала и показала варианты формирования комплексов программ из 9-10 упражнений с лентами и гантелями. У всех присутствующих была возможность задать вопросы по поводу правильности техник выполнения упражнений.
В финале встречи участники получили пособия. Родителям предстоит организовать занятия по адаптивной физкультуре для детей в домашних условиях.
Новый проект «Информационная поддержка педагогов адаптивной физической культуры и родителей «Сила в Развитии» направлен на обогащение знаниями и дополнительными конпетенциями педагогов и родителей, воспитывающих детей и молодых взрослых с ментальными нарушениями будет реализован в течение года Ассоциацией «Особые люди» при поддержке Фонда президентских грантов.